Среда, 14.04.2021, 14:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Содержание сайта
Теннисные новости
Главная » 2012 » Октябрь » 24

ПЕРВЫЕ ШАГИ

для начинающих теннисистов Клуба настольного тенниса Андрея Власова

ЖОНГЛИРОВАНИЕ

Главное - выполнять поэтапно: освоив одно задание переходить к другому. 

1. Стоя научиться держать мяч на правой, а затем на левой стороне ракетки, так чтоб он не скатился c ракетки

 

 

 

 

 

 

2. Выполнить 10 приседаний подряд, держа мяч на правой, а затем на левой стороне ракетки, так чтобы мяч не скатился с ракетки.

 

 

 

... Читать дальше »
Просмотров: 747 | Добавил: and | Дата: 24.10.2012 | Комментарии (0)

Форма входа
Статистика сайта

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск информации на сайте
Партнеры Клуба


МЕГАПОЛИС СПОРТ ЧИТА
Календарь
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив новостей

Copyright MyCorp © 2021Бесплатный конструктор сайтов - uCoz