На главной странице сайта НГУ имени П.Ф. Лесгафта доступны методические рекомендации специалистов вуза для самостоятельных занятий физическими упражнениями (ссылка).
В разделе «Тренируемся дома» можно посмотреть видеоролики занятий физкультурно-спортивной направленности в домашних условиях (ссылка). Тренировки предназначены для детей и взрослых, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья.
