Четверг, 28.03.2024, 13:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Содержание сайта
Теннисные новости
Главная » 2015 » Июнь » 27

УТС. Две тренировки 26 июня

В группе начальной подготовки, после повторения сложного жонглирования изучали простейшие передвижения у стола, осваивали атакующие удары «треугольником», играли со счетом «стоп-11». Для общей физической подготовки все попробовали играть с небольшими утяжелителями на ногах. В конце тренировки – небольшая силовая общая физическая подготовка. Видео (4:43) здесь.

Теннисисты тренировочной группы много выполняли различных технических заданий у стола. В конце тренировки, когда на улице шел дождик, развивали скоростные качества на тартановой беговой дорожке в зале. Видео (3:13) здесь.

Между тренировками во время отдыха все ознакомились с нормами золотого значка Всероссийского физкультурного комплекса &l ... Читать дальше »

Просмотров: 477 | Добавил: and | Дата: 27.06.2015

Форма входа
Статистика сайта

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск информации на сайте
Партнеры Клуба


МЕГАПОЛИС СПОРТ ЧИТА
Календарь
«  Июнь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив новостей

Copyright MyCorp © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz